تقدير موعد التبويض ونافذة الخصوبة وموعد الدورة القادمة
عادة قبل الدورة التالية بنحو 14 يوماً. في الدورة المنتظمة ذات 28 يوماً يكون التبويض قرابة اليوم 14.
الأيام الخمسة التي تسبق التبويض ويوم التبويض واليوم الذي يليه، لأن الحيوانات المنوية تعيش حتى 5 أيام والبويضة نحو يوم واحد.
لا. التقدير أقل دقة إذا كانت الدورة غير منتظمة، ولا يصلح وسيلة لمنع الحمل. استشيري الطبيبة للتخطيط الدقيق.